Outdoor bootcamp
Tijdens de bootcamp worden kracht en cardio oefeningen met elkaar afgewisseld. De training is hartslagverhogend en zorgt voor het opbouwen van je conditie en het aanmaken van spiermassa. We gebruiken zowel materialen als eigen lichaamsgewicht oefeningen en is aanpasbaar naar ieder niveau.
De outdoor bootcamp vindt iedere dinsdagavond om 19.45 plaats in het Johan Cruijff Court naast de voetbalvelden van Argon en duurt 45 minuten.
Hard werken, maar ook veel lol hebben, staat voorop! Voor deelname heb je een geldige rittenkaart nodig. Deze koop je via onderstaande link!
Wekelijkse bootcamp
De outdoor bootcamp vindt iedere dinsdagavond om 19.45 plaats in het Johan Cruijff Court naast de voetbalvelden van Argon en duurt 45 minuten.
Kracht & cardio training
We wisselen kracht- en conditionele oefeningen met elkaar af. Goede motivatie en veel lol zullen er voor zorgen dat jij alles uit je training haalt!
Doe ook mee!
Laat je gegevens achter in een contactformulier of stuur mij een appje en ik voeg je toe in de groepsapp op whatsapp. Daar kun je je wekelijks aanmelden en betalen via een tikkie (€7,50 p/t).
.
.