Outdoor bootcamp
Tijdens de bootcamp worden kracht en cardio oefeningen met elkaar afgewisseld. De training is hartslagverhogend en zorgt voor het opbouwen van je conditie en het aanmaken van spiermassa. We gebruiken zowel materialen als eigen lichaamsgewicht oefeningen en is aanpasbaar naar ieders niveau.
De outdoor bootcamp vindt iedere dinsdagavond om 19.45 plaats op het parkeerterrein van sportcomplex Laco, duurt 45 minuten en kost €7,50 per training.
Let op: momenteel vindt er geen bootcamp plaats. Wil je op de hoogte gehouden worden wanneer de bootcamp weer van start gaat? Stuur mij dan een berichtje.
Wekelijkse bootcamp
De outdoor bootcamp vindt iedere dinsdagavond om 19.45 plaats op het parkeerterrein van sportcomplex Laco, duurt 45 minuten en kost €7,50 per training.
Kracht & cardio training
We wisselen kracht- en conditionele oefeningen met elkaar af. Goede motivatie en veel lol zullen er voor zorgen dat jij alles uit je training haalt!
Doe ook mee!
Let op: momenteel vindt er geen bootcamp plaats. Wil je op de hoogte gehouden worden wanneer de bootcamp weer van start gaat? Stuur mij dan een berichtje.
.
.