Trainen met begeleiding
Wil jij doelgericht training met een persoonlik trainingsplan op maat gemaakt? En kun jij daarbij extra coaching en motivatie gebruiken? Dan is personal training iets voor jou. Het is een snelle manier om snel resultaat te behalen.
Ben jij op zoek naar iemand die jou kan helpen afvallen, sterker, gespierder of fitter te worden of helpen tijdens en/of na je zwangerschap? Dan kan ik je helpen! Ik bied verschillende abonnementen aan.
Op maandagavond, woensdagochtend-middag, vrijdagochtend-middag, zaterdagochtend geef ik training in het Westcord Fashion Hotel in Amsterdam.
Op dinsdagochtend-middag en vrijdagmiddag bij Beuving Lifestyle in Mijdrecht.
Kies je lidmaatschap, maak vandaag je afspraak en start binnen 1 week!
Afvallen
Of jouw doel nou is -5kg of -20kg. Ik help jou graag die aantal kg’s te verbranden! Daarnaast kijken we naar jouw voedingspatroon en passen we (eventueel) veranderingen toe.
Sterker worden
Ik kan jou helpen sterker te worden, meer spiermassa aan te maken en/of droger te worden. Uiteraard afhankelijk van jouw doel.
Fitter worden
Wil jij fitter worden? Je conditie verbeteren of juist sneller worden. Ik help je graag. Aan de hand van jouw wensen en doel maak ik passende traingen voor je.
Personal trainingen
De personal training vindt plaats 1x of 2x keer per week. Tijdens dit uur let ik nauwkeurig op je houding, je conditie en doen we alleen oefeningen die geschikt zijn voor jouw lichaam. Liever trainen samen met een vriendin? Duo is mogelijk!
Persoonlijk trainingsplan
Je krijgt een persoonlijk trainingsplan afgestemd op jouw doel, wensen en lichaam. Zo houd ik bijvoorbeeld altijd rekening met lichaamsbouw, blessures en wat voor soort oefeningen jij leuk vindt.
Persoonlijk voedingsplan
Trainen en voeding gaan hand in hand en daarom ondersteun ik jouw mede door een persoonlijk voedingsplan voor je te maken. Vaak zijn kleine aanpassingen in je voeding al genoeg.
App
Je krijgt 24/7 toegang tot mijn app waarin je gemakkelijk jouw training boekt en jouw persoonlijke trainingsschema in ziet en bijhoudt. Daarnaast heb je 24/7 toegang tot de SGPT community!
Amsterdam of Mijdrecht
Op maandagavond, woensdagochtend-middag, vrijdagochtend-middag, zaterdagochtend geef ik training in het Westcord Fashion Hotel in Amsterdam.
Op dinsdagochtend-middag en vrijdagmiddag bij Beuving Lifestyle in Mijdrecht.
Tarieven
1x of 2x in de week trainen? Wat je voorkeur ook is, jouw ideale abonnement kies en koop je gemakkelijk in de webshop.
.